Фобии
Фобия (от греческого φόβος, страх) - это устойчивый, неконтролируемый страх, не соответствующий реальной опасности и со стороны выглядящий иррациональным.
В современном обществе фобии чрезвычайно распространены, по данным статистики до 15% взрослого населения страдают от той или иной фобии.
Психологи разделяют фобии на три категории:
Социофобии
Страхи, в которые вовлечены другие люди. Типичный пример социофобии - боязнь выступления перед зрителями.
Существуют также специфические виды социофобий: страх приема пищи в публичном месте, страх пользования общественной уборной, и т.п.
Агорафобия
Страх покинуть дом, определенную территорию из-за панических атак, которые могут возникнуть в этом случае.
Специфические фобии
Страх перед определенными объектами или ситуациями, такими как: пауки, змеи, собаки, высота, закрытое помещение и т.п.
Любая фобия в той или иной степени ограничивает возможности человека, вынуждая его избегать опасных объектов и ситуаций. Какие-то из них мы можем избежать сравнительно легко. Действительно, человек, боящийся змей, может никогда в жизни их не встретить. А что-то практически неизбежно - каждому из нас приходилось выступать перед другими людьми.
И если подобный страх выходит из-под контроля и препятствует нормальной человеческой жизнедеятельности, тогда самое время задуматься о походе к психотерапевту...
Онлайн-консультации
Если вы не имеете возможности получить консультацию очно, то я предлагаю вам получить бесплатную онлайн-консультацию квалифицированных психотерапевтов на форуме.
Тем не менее, наиболее эффективный способ решения проблемы — очная консультация психотерапевта:
