стресс от давления

[Дмитрий]

я на протяжении 9 месяцев боролся с работодателем, работая у него, микроколлектив, меня хотели уволить, выжить, урезали зарплату.

сейчас я сам уволился. чувствую, что выжат, в последнее время много нервничал, чуть косило лицо, тряслись руки.

Самое главное, что ощущаю в себе полную пустоту. Не ощущаю никаких эмоций, либо они притупленные очень слабые...

Что посоветуете? Как восстановится?

[Oleg]

Дмитрий, ну вполне себе предсказуемый результат девятимесячного напряжения. Кстати, из всего вышеизложенного совершенно непонятно, ради чего вы терпели 9 месяцев?
А как вы обычно восстанавливаетесь?

[Дмитрий]

терпел ради восстановления справедливости, уязвленное самолюбие просило его восстановить. но в итоге я посадил себе все нервы. сегодня заметил, что поднялся на пятый этаж а у меня сердцебиение и одышка, которой никогда не было! а мне всего 31 год.
проходил сегодня обучение на новой работе, при любом вопросе в мой адрес меня бросает в жар и трясет, на глаза слезы....что это???

возможности на год уехать на Бали у меня нет, что множно сделать в рамках угрюмого Питера? Быстрое и убойное. какие лекарства?

[Oleg]

Дмитрий, основная сложность предвидится с этим

Быстрое и убойное. какие лекарства?

вы 9 месяцев доводили себя до этого состояния, а теперь рассчитываете на мгновенную чудо-таблетку. Я, к сожалению, про такое не слышал.
Психотерапия - процесс не быстрый.

терпел ради восстановления справедливости, уязвленное самолюбие просило его восстановить

То есть вы сделали выбор между своим самочуствием и справедливостью в пользу последней? В чем она, кстати, заключалась бы, какой результат вы хотели получить?

[Дмитрий]

да сделал выбор... мне нужно было, чтобы мне выплатили мои несчастные деньги. Понимаю, что это глупо. В руководстве сидят толстокожие уроды, люди-обрубки, которым все равно спал я ночами или нет. В итоге я уволился, думаю все будет хорошо...